Archive for September 2014

Manfaat dari Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan


Buah naga memang belum begitu lama masuk ke Indonesia. Namun manfaat buah naga yang begitu besar bagi kesehatan, menjadikannya sebagai buah yang sangat populer dalam waktu singkat.
Beberapa manfaat kesehatan dari buah naga:

  1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

    Kandungan fosfor dan kalsium yang tinggi pada buah ini sangat baik bagi menjaga kesehatan tulang dan gigi kita. Mengkonsumsi buah ini secara teratur sangat baik bagi para manula untuk mencegah dari osteoporosis dan juga tulang keropos.

  2. Mencegah diabetes melitus

    Buah naga juga dipercaya dapat mencegah terjadinya diabetes. Buah ini dapat membunuh sel jahat yang dihasilkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Selain itu kadar gula yang terkandung didalamnya juga sangat kecil.

  3. Menghambat penuaan dini

    Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah naga membantu menjaga tubuh kita dari radikal bebas, sehingga mampu menghambat proses penuaan dini. Zat anti oksidan yang dimiliki buah naga dipercaya sama tingginya dengan zat antioksidan yang terkandung pada buah apel.

  4. Menurunkan kadar kolesterol

    Kandungan vitamin B3 yang terkandung bagi buah ini, bila dikonsumsi secara teratur mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah
    .
  5. Meningkatkan kekebalan tubuh

    Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit dan juga baik untuk menjaga kesehatan kulit kita.

  6. Meningkatkan nafsu makan

    Bila memiliki balita yang susah makan, maka mengkonsumsi buah naga dipercaya bisa menaikan nafsu makan. Hal ini dikarenakan di dalam buah naga terkandung vitamin b1 dan b2 yang merupakan bahan baku suplemen untuk penambah nafsu makan.
sekian sedikit ulasa mengenai manfaat dari buah naga.. Semoga bermanfaat buat para pembaca.. Terima kasih atas kunjungan anda.. 
Minggu, 28 September 2014
Posted by Unknown

Pengertian Mail server

Mail Server adalah sebuah komputer yang berfungsi sebagai kantor pos elektronik untuk email . Mail dipertukarkan melalui jaringan dilewatkan antara server yang dirancang khusus menggunakan perangkat lunak yang dibuat berdasarkan protokol standar untuk menangani mail, dan file lampiran. Internet Service provider (ISP) memiliki mail server untuk menangani mail klien mereka, kadang-kadang disebut sebagai server mail pribadi. Beberapa situs juga menawarkan layanan email publik, memanfaatkan server sendiri seperti gmail atau yahoo mail.

Pengertian Mail Server

Setiap email yang dikirim melewati serangkaian Mail Server sampai ke tujuan penerima yang dimaksudkan. Meskipun mungkin tampak seperti pesan yang dikirim langsung – zipping dari satu PC ke yang lain dalam sekejap mata – kenyataannya adalah bahwa pengeriman email melewati serangkaian proses yang kompleks ketika transfer email berlangsung. Tanpa rangkaian mail server, Anda hanya akan dapat mengirim email ke orang-orang yang email address yang sama dengan anda – misalnya, Anda hanya bisa mengirim pesan dari satu akun ke akun pacarita.com ke pacarita.com yang lain.

Jenis Mail Server

Mail server dapat dibagi menjadi dua kategori utama: server surat keluar dan server surat masuk. Server surat keluar dikenal sebagai SMTP , atau Simple Mail Transfer Protocol. Server surat masuk datang dalam dua varietas utama. POP3. atau Post Office Protocol versi 3, server yang terbaik dikenal untuk menyimpan pesan yang dikirim dan diterima pada PC ‘hard drive lokal. IMAP , atau Internet Message Access Protocol, server selalu menyimpan salinan pesan pada server. Kebanyakan server POP3 dapat menyimpan pesan pada server juga yang jauh lebih nyaman.

Sabtu, 27 September 2014
Posted by Unknown

Manfaat Buah manggis Untuk Kesehatan

Manfaat Kulit Manggis 

Sudah banyak penelitian membuktikan bahwa kulit manggis mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Bahkan sekarang sudah banyak produk yang menggunakan kulit manggis, salah satunya yakni garcia. Dalam kulit manggis ini anda akan menemukan berbagai kandungan, salah satu yang paling terkenal yakni antioksidan yang bernama xamthone.

Dimana kandungan xamthone terdapat lebih dari 10 jenis senyawa turunan yang sangat berkhasiat mencegah, melawan, serta mengobati berbagai penyakit. Beberapa khasiatnya yakni memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperkecil serangan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah kanker, dan masih banyak lagi.

Namun perlu anda ketahui terlebih dulu bahwa kulit manggis juga dapat berbahaya bagi kesehatan anda apabila tidak diolah dengan benar. Pasalnya dalam kulit manggis terdapat kandungan serat kasar, tanin, kadar resin, dan beberapa komponen lainnya yang tidak dapat dicerna oleh tubuh pada kadar tinggi. Namun jika anda mengolahnya dengan benar tentu saja manfaat kulit manggis ini akan maksimal. 




Berikut ini beberapa manfaat yang akan anda dapatkan yaitu :


  • Memperkuat pembuluh darah.
  • Membantu mencegah penyakit jantung.
  • Menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Menurunkan kolesterol LDL.
  • Membantu mencegah arteriosclorosis.
  • Membantu menyembuhkan borok/bisul.
  • Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
  • Membantu menghentikan diare.
  • Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
  • Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).
  • Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn's disease.
  • Memberantas penyakit TBC.
  • Mencegah serta mengobati sakit gusi.
  • Membantu mencegah disentri.
  • Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
  • Membantu mencegah penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
  • Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
  • Bisa mencegah kanker.
  • Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
  • Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).
  • Selasa, 23 September 2014
    Posted by Unknown

    Cara Menghadapi Wanita Keras Kepala



    pasangan anda keras kepala atau egois ? anda pusing menghadapi nya.. atau anda ga kuat menghadapin wanita yang seperti itu.. kali ini saya akan berbagi tips atau pemecahan masalah saat pasangan anda seperti itu ..Wanita memang makhluk yang sangat istimewa dan kita mungkin sudah mengetahui bahwa wanita lebih menggunakan emosional nya dibangdingkan rasa logika nya. kita sebagai pria yang memang terkadang suka tidak suka dengan sikap wanita yang selalu keras kepala. tetapi kita terkadang sebagai pria yang menyayangi wanita nya, terkadang kita lebih baik bertahan dibandingkan kita lawan rasa emosioanal nya.

    Terkadang wanita yang seperti itu bisa jadi mereka menguji kesabaran pria , dia ingin melihat sejauh mana pria yang dia cintai mempunyai kesabaran dalam dirinya. tetapi kita juga pria merasa kesal dengan sikap wanita yang seenaknya terus menerus seperti itu.

    Inilah beberapa cara menghadapi wanita yang keras kepala atau egois tinggi


    Memiliki kesabaran Ekstra

    Untuk mempertahankan hubungan asmara itu, sebaiknya kamu harus memiliki kesabaran ekstra dalam menghadapinya. Jangan menghadapinya dengan keras kepala juga karena malah akan menimbulkan pertengkaran yang hebat nantinya. Ikuti saja maunya dan kamu harus tetap sabar menghadapinya.
     

    Mengalah Padanya
    Mengalah bukan berarti kalah. Sesekali, kamu harus bisa mengalah padanya agar tidak memicu pertengkaran yang besar. Jangan sampai kamu ikut terbawa suasana panas dan menjadi naik darah saat si dia menunjukkan sifat egoisnya. Sikap mengalah kamu akan membantu menyelesaikan masalah lebih cepat. Setelah situasi membaik, bicarakanlah baik-baik mengenai kesalahannya. Situasi tenang akan membuat si dia lebih mudah mengerti dan tidak emosi.


    Memberi Kritik atau Saran padanya

    Sifat egois yang ditunjukkannya itu terkadang tanpa dia sadari. Untuk itu,cobalah kamu memberikan kritik dan saran kepadanya. Katakan padanya bahwa sifat egoisnya itu bisa merugikan orang lain atau kamu. Beri tahu kepadanya juga bahwa sifat egois yang dimilikinya itu lama-kelamaan membuat kamu muak dan bosan

      
    Mengingatkan si dia

    Jangan lupa juga untuk mengingatkan pacar mengenai sifat keras kepala atau arogannya itu. Kamu bisa mengatakan bahwa perkataan atau perbuatan yang dilakukannya selama ini cukup membuat sakit hati. Selain itu, ingatkan juga kepadanya bahwa hal tersebut juga bisa melukai hati orang lain dan membuatnya jadi dibenci banyak orang. Dengan begitu, mungkin di akan sedikit berubah karena udah diingatkan oleh kamu.

    Berkomunikasi padanya saat dia tenang
    Di saat sifat egoisnya itu tidak muncul dan si dia sedang merasa senag, kamu perlu berbicara baik-baik padanya. Namun, jangan langsung menyalahkan si dia. Kamu bisa mengatakan akibat dan kerugian dari sifat egoisnya itu.
    Perlu kamu ketahui juga bahwa komunikasi kecil dan ringan terkadang bisa membuat si dia sadar dan melakukan intropeksi.


    Berpikir Positif dan Percaya Padanya

    Kamu juga harus selalu berpikir positif dan mempercayainya. Percayalah kepadanya bahwa kamulah orang yang benar-benar disayangi. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah untuk memahami dan mengerti si dia.


    inilah tadi sedkiti yang bisa saya bantu untuk kalian, semoga anda bisa memahami dari sifat wanita yang anda miliki saat ini. memang tidak semua pria akan melakukan hal seperti ini. kita pasti akan menghadapi wanita yang seperti ini karna inilah sifat alami seorang wanita.. Demikianlah sedikit ulasan tentang menghadapi wanita yang keras kepala, semoga bermanfaat buat kita semua.. Terima kasih anda telah berkunjung


    Kamis, 18 September 2014
    Posted by Unknown

    cara menahan emosi atau amarah dalam menurut islam

    Kesabaran 

     
    Kesabaran dalam islam adalah salah satu ciri utama ketaqwaan seseorang pada Allah Swt karena kesabaran dianggap sebagian dari iman. Para ulama pun mengatakan bahwa kesabaran dalam Islam itu adalah bagian dari keimanan. Jadi, dapat disimpulkan bahwa sabar itu sangat berkaitan erat dan tidak dapat dipisahkan dari keimanan.
     Sabar adalah sebuah istilah yang bersumber atau diambil dari bahasa Arab, yaitu berasal dari kata shobaro yang kemudian membentuk masdar atau infinitif menjadi shabaran. Sementara itu, sabar dari segi bahasa artinya 'menahan dan mencegah'. Makna sabar ini juga diperkuat dalam Al-Quran Surat Al-Kahfi ayat 28, yaitu:

    "Dan bersabarlah kamu bersama-sama dengan orang-orang yang menyeru Tuhannya di pagi dan senja hari dengan mengharap keridhaan-Nya; dan janganlah kedua matamu berpaling dari mereka (karena) mengharapkan perhiasan kehidupan dunia ini; dan janganlah kamu mengikuti orang yang hatinya telah Kami lalaikan dari mengingati Kami, serta menuruti hawa nafsunya dan adalah keadaannya itu melewati batas. (Q.S. Al-Kahfi: 28)

    Perintah untuk bersabar yang terkandung dalam ayat tersebut maknanya yaitu senantiasa menahan diri dari keinginan untuk keluar dari kelompok orang-orang penyeru Rab-nya dan selalu mengharap keridaan-Nya. Perintah bersabar dalam surat tersebut juga sekaligus untuk mencegah keinginan manusia yang berniat bergabung dengan orang-orang yang lalai mengingat Allah Swt.

    ini sedikit penjelasan tentang bersabar menurut islam :



    1. Jangan marah kecuali karena Allah SWT. Marah karena Allah merupakan sesuatu yang disukai dan mendapatkan pahala. Seorang Muslim yang marah karena hukum Allah diabaikan merupakan contoh marah karena Allah, misalnya marah ketika menyaksikan perbuatan haram.
    2. Berlemah lembut dan tak marah karena urusan dunia. Sesungguhnya semua kemarahan itu buruk, kecuali karena Allah SWT. Abdul Azis bin Fathi as-Sayyid Nada mengingatkan, kemarahan kerap berujung pada pertikaian dan perselisihan yang dapat menjerumuskan manusia ke dalam dosa besar dan dapat pula memutuskan silaturahim.
    3. Mengingat keagungan dan kekuasaan Allah ketika marah. Ketika mengingat kebesaran Allah SWT, maka kemarahan bisa diredam. Bahkan, mungkin tak jadi marah sama sekali. Itulah adab paling bermanfaat yang dapat menolong seseorang untuk berlaku santun dan sabar.
    4. Menahan dan meredam amarah jika telah muncul. Allah SWT menyukai seseorang yang dapat menahan dan meredam amarahnya. Allah SWT berfirman, ” … dan orang-orang yang menahan amarahnya dan memberi maaf orang lain, dan Allah mencintai orang-orang yang berbuat kebaikan.” (QS Ali Imran:134).
    5. Berlindung kepada Allah ketika marah. Nabi SAW bersabda, “Jika seseorang yang marah mengucapkan; ‘A’uudzu billah (aku berlindung kepada Allah SWT) niscaya akan reda kemarahannya.” (HR Ibu ‘Adi dalam al-Kaamil.)
    6. Diam. Rasulullah SAW bersabda, “Ajarilah, permudahlah, dan jangan menyusahkan. Apabila salah seorang dari kalian marah, hendaklah ia diam.” (HR Ahmad). Terkadang orang yang sedang marah mengatakan sesuatu yang dapat merusak agamanya, menyalakan api perselisihan dan menambah kedengkian.
    7. Mengubah posisi ketika marah. Mengubah posisi ketika marah merupakan petunjuk dan perintah Nabi SAW. Nabi SAW bersabda, “Jika salah seorang di antara kalian marah ketika berdiri, maka hendaklah ia duduk. Apabila marahnya tidak hilang juga, maka hendaklah ia berbaring.” (HR Ahmad).
    8. Berwudhu atau mandi. Menurut Syekh Sayyid Nada, marah adalah api setan yang dapat mengakibatkan mendidihnya darah dan terbakarnya urat syaraf.

      Demikianlah sedikit ulasan membahas tentang bersabar.. untuk anda yang masih belom bisa menahan bersabar. cobalah mulai mengendalikan emosi anda dari sekarang.. Terima kasih atas kunjungan anda.. semoga bermanfaat buat kita semua..

    Selasa, 16 September 2014
    Posted by Unknown

    Tentang Arti Cinta


    Pengertian Cinta itu sendiri sulit dibedakan batasan ataupun pengertiannya, karena cinta merupakan salah satu bentuk emosi dan perasaan yang dimiliki individu.
     Dan sifatnyapun subyektif sehingga setiap individu akan mempunyai makna yang berbeda tergantung pada penghayatan serta pengalamannya.

    manusia untuk saling saling mencintai, saling memiliki, saling memenuhi, saling pengertian. Cinta itu sendiri sama sekali tidak dapat dipaksakan, cinta hanya dapat berjalan apabila kedua belah pihak ikhlas, cinta tidak dapat berjalan apabila mereka mementingkan diri sendiri. Karena dalam berhubungan, pasangan kita pasti menginginkan suatu perhatian lebih dan itu hanya bisa di dapat dari pengertian pasangannya.

    Cinta adalah memberikan kasih sayang bukannya rantai. Cinta juga tidak bisa dipaksakan dan datangnya pun kadang secara tidak di sengaja. CInta indah namun kepedihan yang ditinggalkannya kadang berlangsung lebih lama dari cinta itu sendiri. Batas cinta dan benci juga amat tipis tapi dengan cinta dunia yang kita jalani serasa lebih indah harum dan bermakna.

    Cinta adalah perasaan hangat yang mampu membuat kita menyadari betapa berharganya kita, dan adanya seseorang yang begitu berharga untuk kita lindungi. CInta tidaklah sebatas kata-kata saja, karena cinta jauh lebih berharga daripada harta yang melimpah, termahal di dunia pun. Saat seseorang memegang tanganmu dan bilang Aku cinta kamu…pasti menjadi perasaan hangat yang istimewa, Karena itu, saat kamu sudah menemukan seseorang yang begitu berharga buat kamu, jangan pernah lepaskan dia! Namun adakalanya cinta begitu menyakitkan, Maka berhati hatilah jangan pernah coba-coba untuk bermain cinta

    Cinta itu adalah sebuah perasaan yang tidak ada seorangpun bisa mengetahui kapan datangnya, bahkan sang pemilik perasaan sekalipun. Jika kita sudah mengenal cinta, kita akan menjadi orang yang paling berbahagia di dunia ini. Akan tetapi, bila cinta kita tak terbalas, kita akan merasa bahwa kita adalah orang paling malang dan kita akan kehilangan gairah hidup. Dengan cinta, kita bisa belajar untuk menghargai sesama, serta berusaha untuk melindungi orang yang kita cintai, 

    Ciri-ciri cinta emosional

    1. Adanya perasaan yang sangat kuat, normalnya diarahkan pada lawan jenis, dimana yang ada pada pikiran serta hati adalah bayangan kekasihnya
    2. Adanya egoisme, biasanya ada harapan-harapan bahwa kekasihnya adalah ideal yang ada dipikirannya dan merasa kecewa kalau kekasihnya berbeda dengan apa yang ia harapkan
    3. Cinta emosional mengandung unsur erotisme,yang biasanya ingin mengungkapkan rasa cintanya dengan berpegangan tangan, berpelukan dll. Sedangkan cinta rasional tidak didominasi oleh perasaan yang kuat tetapi lebih pada akal pikiran. Cinta rasional ini biasanya tidak peduli apakah perasaannya kepada seseorang yang dikuasai ini dibalas atau tidak, karena ciri utama dari cinta ini adalah memberi tanpa pamrih dan tanpa syarat.

    Arti Cinta Pada Pandangan Pertama

    ini baru pada tahap persona pada ketertarikan fisik saja. Cinta ini digolongkan dalam passionate love yang ditandai oleh rasa rindu yang hebat untuk bertemu. Ketertarikan pada pandangan pertama ini bisa berubah dan berkembang menjadi cinta, tapi harus diikuti oleh proses selanjutnya yaitu perkenalan dan penjajakan.

    Beda Cinta Dan Sayang ta

    Biasanya masyarakat membedakan cinta ini lebih pada lawan jenis (pacar  atau suami), sementara sayang itu berlaku secara umum (orang tua, saudara)

    Dampak Dari Cinta Dalam Kehidupan Remaja

    Cinta merupakan hal yang normal, bahkan remaja seringkali bertanya-tanya apakah dirinya normal. Cinta juga menambah keceriaan dalam kehidupan manusia dan penuh dengan nuansa emosi dan perasaan (benci, sedih, sayang, rindu, kesal dll).
    Dampak cinta itu sendiri adalah:
    1. merubah perilaku yang progesif. Perasaan cinta kadang memotifasi seseorang untuk bertingkah laku lebih baik
    2. perubahan perilaku regresif yaitu perasaan yang selalu tergantung pada orang lain
    3. belajar mengenal dan menerima orang lain ( kelebihan dan kekurangan serta perbedaan yang ada)
    4. banyak berfantasi (melamun)
    Demikian lah ulasan tentang "Cinta".. Semoga para pembaca atau pengunjung bisa memiliki cinta sejati nya.. cinta abadinya setelah membaca artikel ini.. amin,, Terima kasih atas kunjungan anda..

    Jumat, 12 September 2014
    Posted by Unknown

    Ciri Pria Yang Setia


    KESETIAAN adalah impian semua pasangan, namun tidak mudah mendapatkan pasangan yang setia dan bertanggungjawab terhadap keluarga. Banyak wanita merasa ketakutan untuk memilah figur lelaki dambaan bila mengacu pada kesetiaan.
    Sesungguhnya kesetiaan bisa diukur dari kebiasaan keseharian yang dilakukan seorang lelaki

    Mandiri
    Tidak bergantung pada orang lain dan mengandalkan kemampuan sendiri dalam hal apa pun. Lelaki seperti ini menunjukkan bahwa ia bertanggung jawab atas hidupnya dan hidup orang yang ia sayangi.  


    Optimistis dan positif
    Selalu berpikir positif dan optimistis bahwa setiap tantangan yang datang pasti ada solusinya. Selain itu, ia juga terbiasa fokus dalam melakukan sesuatu sehingga tak cepat menyerah saat mengalami kegagalan.


    Dekat dengan Keluarga
    Lelaki yang menyanyangi keluarganya biasanya sudah terbiasa akan bahasa target kehidupan, Lelaki tipe ini cenderung setia pada pasangannya sehingga ia bisa menyeimbangkan waktu dan pikirannya untuk pasangan dan pekerjaannya.


    Punya tujuan hidup
    Tujuan Hidup jelas, meski belum terlaksana tapi jika bisa memaparkan target jangka pendek, menengah dan jauh kedepan, ini ciri-ciri positif dari seorang lelaki yang bisa jadi panutan keluarga kearah yang baik.


    Berkata jujur
     
     

    Segala tindakan dan perkataannya selalu jujur. Si cowo akan berkata yang sebenarnya dan melakukan segala hal dengan tulus untuk membuat pasangannya bahagia. Selain itu, cowo juga akan memberikan kritik untukmu jika memang melakukan kesalahan. Tujuann si cowo adalah untuk memotivasi kamu agar bisa menjadi seseorang yang lebih baik lagi.

     

    Sering memberikan kejutan

    Tanpa sepengetahuan kamu, si cowo selalu memberikan kejutan yang menyenangkan. Misalnya, mengajak kencan di tempat yang romantis, memberikan bunga, memberikan barang kesukaan kamu, dan kejutan lain yang membuat kamu selalu merasa beruntung memilikinya. Jika sering bersikap seperti itu, maka petanda bahwa si cowo merupakan cowok setia.

     

    Sering bilang“I love you”

    Selain memberikan kejutan, si cowo juga sering mengatakan “I love you” pada kamu. Namun, kalimat yang ditunjukkannya itu dibarengi dengan mencium kening atau memeluk kamu. Jika sikapnya seperti itu, maka si cowo memang benar-benar mencintai dan ingin membahagiakanmu. Selain itu, si cowo juga termasuk tipe setia dan romantis.

    Sekianlah ulasan tentang pria yang setia. tidak semua pria dimata wanita buruk. masih banyak pria yang setia,, jangan lah mudah mengambil kesimpulan yang belom pasti. pastikan kebahagiaan anda tepat diberikan atau didapatkan dari seoarang pria yang setia,, Terima kasih atas kunjungan anda..

    Posted by Unknown

    khasiat dari Kunyit




    Kunyit merupakan salah satu rempah yang biasa dijadikan bumbu dapur. Hampir setiap masakan lezat dari Indonesia tidak luput dari kunyit sebagai bumbunya. Selain dijadikan sebagai bumbu masak, kunyit yang memiliki nama latin Curcuma Domestica Val ini juga sering dijadikan jamu dan bahan ramuan obat tradisional.

    Malahan belakangan ini, semakin marak produk-produk kecantikan dengan menggunakan bahan dasar kunyit. Hal tersebut tidak lain karena kunyit memang bermanfaat untuk kecantikan. Salah satunya untuk menghaluskan kulit dan menghilangkan noda hitam di wajah.


    Manfaat dari Kunyit

    Antioksidan dan fitonutrien dalam kunyit meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Hal ini membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga membuat Anda sehat. Kurkumin yang terkandung dalam kunyit juga hadir dengan antioksidan, antimikroba, anti-inflamasi, dan sifat anti-glikemik. Sifat ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mencegah beberapa penyakit, termasuk diabetes.

    1. Kunyit membantu menyembuhkan luka lebih cepat, sebagai antiseptik alami.
    2. Kunyit mengurangi kemungkinan terkena kanker karena punya sifat anti-kanker.
    3. Kunyit memberikan kontribusi dalam pertumbuhan sel dan meremajakan sel. Dengan cara ini, Anda dapat memperlambat proses penuaan.
    4. Dapat mendetoksifikasi racun berbahaya dan bahan kimia dari tubuh Anda.
    5. Rheumatoid dapat disembuhkan dengan kunyit karena mengandung anti-inflamasi.
    6. Kunyit dapat memainkan peran penting dalam hal mencegah leukemia.
    7. Memasukkan kunyit dalam diet Anda sehari-hari dapat membantu Anda meningkatkan tingkat kekebalan tubuh Anda. Selain itu juga menjaga Anda aman dari berbagai penyakit.
    8. Kunyit adalah rempah-rempah yang ideal untuk Anda jika Anda ingin menurunkan berat badan, karena dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh Anda, membantu Anda mengelola berat badan Anda secara efektif.
    9. Kunyit dapat menyembuhkan pigmentasi yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
    10. Mencegah proses penuaan karena punya sifat antioksidan.
    11. Sebagai salah satu komponen yang membantu melembapkan kulit dan mengurangi kekeringan.
    12. Menyembuhkan memar dan mencerahkan luka bekas terbakar.
    13. Membersihkan kulit wajah, membuat kulit Anda bersinar, dan warna kulit cerah.
    14. Membantu melawan gangguan kulit, seperti eksim, psoriasis, dan ruam merah, juga membantu meringankan stretch mark atau selulit.

    Mengatur insulin
    Ini adalah salah satu peran dari kunyit terhadap diabetes. Pankreas menghasilkan insulin dalam tubuh manusia, anti-glikemik dalam kunyit mengatur dan menyeimbangkan kadar insulin, serta mencegah resistensi insulin dengan menurunkan gula darah juga trigliserida dalam tubuh.

    Mengurangi lemak
    Diabetes sering disertai dengan kenaikan berat badan. Selain itu, kelebihan berat badan adalah salah satu penyebab diabetes. Jadi, kunyit membantu mencegah diabetes dengan mengendalikan berat badan melalui kandungan kurkumin. Selain itu, kandungan kurkumin juga dapat menghilangkan dan mencegah akumulasi lemak berbahaya pada tubuh.

    Mengatasi kulit berminyak 
    Kunyit dapat mengontrol kelebihan produksi minyak dan sebum di pori-pori Anda. 

    Menyamarkan kerutan dan mencegah penuaan dini
    Kandungan nutrisi dalam kunyit juga bermanfaat untuk mengatasi kerutan serta memperlambat proses penuaan.

    Mengangkat sel kulit mati
    Kunyit bisa dimanfaatkan untuk eksfoliasi, sebab kandungan dan tekstur kunyit bisa mengelupas sel kulit mati secara lembut, tanpa menjadikan kulit iritasi.

    Demikianlah sedikit ulasan mengenai Manfaat Kunyit.. Semoga bermanfaat buat kita semua.. Terima kasih atas kunjungan anda..
    Posted by Unknown

    Alasan Wanita Menangis

    Alasan Wanita Menangis


    Bagi banyak wanita, mengalami beberapa kejadian, entah itu yang menyedihkan atau mengharukan seringkali bisa membuat wanita menangis. Itulah alasan wanita lebih mudah menangis dibandingkan pria.
    Selain itu, ternyata wanita juga menangis lebih lama. Sebuah studi baru menegaskannya, wanita lebih sering menangis dibandingkan kaum pria, lebih lama, dan bahkan dengan cara yang lebih dramatis.Bagi wanita, air mata adalah luapan perasaan. Air mata memang tidak bisa menyelesaikan masalah, tetapi ada beban yang ikut menguap bersamaan dengan jatuhnya air mata. Wanita bisa menangis karena bahagia, sedih, kecewa, bahkan saat dia mengingat kenangan lama. Lain halnya dengan pria yang sering dididik untuk tidak boleh menangis, mereka sering bingung mengapa wanita sering menangis. Mereka bahkan terang-terangan mengaku tidak suka melihat wanita yang menangis.

    Marah
    Saat marah wanita kecenderungan untuk berteriak, cemberut, bersikap atau berkata kasar sampai menangis bisa saja terjadi. Hal itu kadang membuat orang disekitarnya dan terutama sang pacar ikut terkena imbas dari amarahnya. Jika sudah dalam situasi demikian, biasanya wanita ingin sekali diperhatikan, didampingi dan didengarkan keluhannya oleh orangtua, teman dan terutama pacar. Dengan cara itulah yang bisa menurunkan amarahnya karena wanita merasa memiliki kekuatan dari orang-orang yang bisa mengerti situasinya.



    Merasa Dimanfaatkan
    Masih banyak pria beranggapan bahwa menangis adalah senjata utama wanita untuk membuat keinginannya terkabul. Padahal tidak selalu begitu, walaupun ada juga wanita yang sengaja menangis memang untuk 'senjata'. Pria benci kondisi seperti ini, air mata wanita adalah kelemahan pria, sehingga jika si wanita sering menangis agar keinginannya terkabul, pria akan merasa dimanfaatkan.

    Perasaan EmosiSaat air mata bukan menjadi alasan faktor PMS atau manipulasi, barangkali faktor emosilah yang berperan saat wanita sedang diliputi emosi. Banyak faktor yang menyebabkan wanita merasa emosi seperti frustasi, sakit hati atau masalah lainnya yang melibatkan perasaan. Saat perasaan emosi wanita sedang memuncak dan tidak menemukan tempat untuk mencurahkan isi hatinya, biasanya menangis menjadi solusi yang dipilih untuk melepaskan rasa sesak pada perasaannya. 

    Takut si Wanita Menjadi Lemah
    Menangis itu wajar, kadang pria merasa lebih kuat dan berguna ketika bisa memeluk wanita yang menangis dalam pelukannya. Tetapi jika sedikit-sedikit menangis, baru dapat masalah sedikit sudah menangis, maka pria akan mempertanyakan seberapa besar keteguhan hati dan daya juang wanita terhadap masalah yang dihadapi. Untuk beberapa hal, pria ingin agar wanita kuat dan teguh, karena pria tidak bisa 24 jam ada di sampingnya.

    Saat teringat sesuatuTeringat kenangan masa silam baik itu menyenangkan atau menyedihkan tentunya pernah dialami setiap orang. Reaksinya pun akan berbeda-beda jika mengingat kenangan tersebut. Khusunya bagi kaum hawa, jika teringat kenangan manis, biasanya Ia akan tersenyum sambil mencoba kembali kemasa itu, tetapi jika teringat hal yang menyedihkan sikapnya pun bisa berubah secara tak terduga, entah itu marah atau sedih, tergantung dari situasi pada kala itu.

    Tidak Tahu Harus Berbuat Apa
    Inilah yang paling membuat pria canggung. Ketika wanita menangis, dia tidak tahu harus bagaimana. Kadang pria benar-benar memeras otaknya hanya untuk berpikir bagaimana caranya agar tangisan Anda reda. Jika usahanya sia-sia, pria akan merasa gagal. Pria adalah makhluk yang pantang menangis, jadi mereka tidak tahu bagaimana cara mengatasinya.
    Karena itu, jangan terlalu sering menangis di depannya, hindari juga kebiasaan sedikit-sedikit menangis, ngambek dikit menangis. Menangis memang normal, tetapi pastikan tidak Anda lakukan terlalu sering.

    Demikian lah sedikit ulasan mengenai Alasan Wanita Menangis.. Semoga untuk para cowo atau laki - laki bisa lebih memahami bila pasangan anda suka menangis.. dan untuk wanita jadi lah wanita yang tegar dan kuat. agar dirimu tidak terus merasa terjatuh dalam perjalan hidupmu.. Terima kasih atas kunjungan anda.
    Posted by Unknown

    Sejarah Renang

    Sejarah Renang 

    Renang telah dikenal sejak masa prasejarah, dengan ditemukannya Lukisan dari Zaman Batu didalam “gua perenang” yang berdekatan dengan Wadi Sora di Gilf Kebir, Mesir barat daya. Gambar-gambar ini nampak menunjukkan gaya dada atau gaya anjing mengayuh, meskipun bisa jadi ini mungkin menunjukkan gerakan yang berkaitan dengan prosesi ritual yang artinya tidak ada kaitannya dengan renang. Gua ini juga digambarkan pada film English Patient.

    Stempel lilin Mesir yang bertanggal antara 4000 dan 9000 tahun sebelum masehi menunjukkan empat perenang yang diyakini berenang dengan variasi dari gaya bebas. Referensi lain mengenai renang juga ditemukan pada gambar timbul Babylonia dalam lukisan dinding Assyria yang menunjukkan variasi dari gaya dada. Lukisan yang paling terkenal telah ditemukan di padang pasir Kebir dan diperkirakan berasal dari sekitar 4000 tahun sebelum masehi. 

    Gambar timbul Nagoda juga menunjukkan perenang yang berasal dari 3000 tahun sebelum masehi. Istana 
    Indian Mohenjo Daro dari 2800 tahun sebelum masehi memiliki kolam renang berukuran 30 m x 60 m. Istana Minoan Minos of Knossos di Kreta juga dilengkapi dengan bak mandi. Makam kuno Mesir dari 2000 tahun sebelum masehi menunjukkan variasi dari gaya bebas.

    Penggambaran perenang juga ditemukan pada Hittites, Minoans, dan masyarakat Timur Tengah lainnya, orang Inca dalam Rumah Tepantitla di Teotihuacan, dan dalam mosaik di Pompeii. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk Gilgamesh, the Iliad, the Odyssey, Injil (Ezekiel 47:5, Perjanjian 27:42, Isaiah 25:11), Beowulf, dan hikayat lainnya, meskipun gayanya tidak pernah dijelaskan. Ada juga beberapa yang menyinggung para perenang dalam naskah kuno Vatikan, Borgian dan Bourbon.

    Orang-orang Yunani tidak mengikut sertakan renang pada Pertandingan Olympiade kuno, namun mempraktekan olah raga tersebut. Sering kali membangun kolam renang sebagai bagian dari bak mandi mereka. Satu pernyataan yang biasanya menyinggung di Yunani adalah dengan mengatakan tentang seseorang bahwa dia tidak tahu bagaimana caranya berlari ataupun berenang. Orang-orang Etruscan di Tarquinia (Italia) menunjukkan gambar para perenang dalam 600 tahun sebelum masehi, dan makam kuno di Yunani menunjukkan gambar perenang-perenang 500 tahun sebelum masehi.

    Orang Yunani Sisilia telah dijadikan tawanan pada sebuah kapal Persia king Xerxes I pada 480 tahun sebelum masehi. Setelah mengetahui serangan yang akan datang untuk angkatan laut Yunani, ia mencuri pisau dan lompat keluar kapal. Sepanjang malam dan dengan menggunakan alat bantu pernapasan (snorkel) yang terbuat dari buluh, ia berenang kembali kearah kapal dan memotong talinya. 

    Juga dinyatakan bahwa ketrampilan berenang telah menyelamatkan bangsa Yunani pada perang Salamis, ketika bangsa Persia semuanya tenggelam ketika kapal mereka dihancurkan. Julius Caesar juga dikenal sebagai sebagai perenang yang baik. Sejumlah relif dari 850 tahun sebelum masehi di Galeri Nimrud dari Musium Inggris menunjukkan para perenang, yang sebagian besar dalam konteks militer, sering menggunakan alat bantu renang.

    Di Jepang, renang merupakan salah satu keahlian terhormat Samurai, dan catatan sejarah menjelaskan kompetisi renang pada tahun 36 sebelum masehi diadakan oleh kaisar Suigui (ejaannya tidak jelas), yang pertama kali dikenal sebagai perlombaan renang. Cerita rakyat Jerman menjelaskan tentang renang, yang dengan sukses digunakan dalam perang melawan bangsa Roma. Kompetisi renang juga dikenal sejak saat itu.
     
    Setelah Abad Pertengahan hingga tahun 1800

    Renang awalnya merupakan salah satu dari tujuh ketangkasan yang dimiliki oleh para kesatria dalam Abad Pertengahan, termasuk berenang dengan memakai baju zirah. Akan tetapi, sejak renang dilakukan dalam keadaan tanpa pakaian, ia menjadi kurang populer karena masyarakat menjadi semakin konservatif, dan ia telah ditentang oleh gereja pada akhir abad pertengahan. Sebagai contoh, pada abad ke 16, pengadilan Jerman mencatatkan dalam Vechta larangan tempat renang umum tanpa busana bagi anak-anak. 

    Leonardo da Vinci membuat sketsa awal tentang pelampung. Pada tahun 1538 Nicolas Wynman, Profesor bahasa berkebangsaan Jerman, menulis pertama kali buku renang Colymbetes. Tujuannya bukan untuk olah raga, tapi lebih untuk mengurangi bahaya tenggelam. Meskipun demikian, buku tersebut berisi pendekatan yang sangat bagus dan metodis untuk belajar belajar gaya dada, termasuk alat bantu renang seperti kantung berisi tekanan udara, ikatan buluh, atau sabuk pelampung. Sekitar waktu yang hampir bersamaan, E. Digby dari Inggris juga menulis buku tentang renang, menyatakan bahwa manusia dapat berenang lebih baik dari ikan.

    Pada tahun 1603 organisasi renang pertama dibentuk di Jepang. Kaisar Go-Yozei dari Jepang menyatakan bahwa murid sekolah harus dapat berenang. Pada tahun 1696, penulis Perancis Thevenot menulis Seni Berenang, menjelaskan bahwa gaya dada sangat mirip dengan gaya dada modern. Buku ini telah diterjemahkan kedalam bahasa Inggris dan menjadi referensi standar renang selama bertahun-tahun hingga masa yang akan datang. 

    Pada tahun 1708, kelompok penyelamat pertama yang dikenal Asosiasi Chinkiang untuk Menyelamatkan Hidup dibentuk di Cina. Pada tahun 1796 klub renang (yang masih ada) telah ditemukan di Upsala, Swedia. Benjamin Franklin diakui sebagai pencipta sirip karet renang pada usia sepuluh, tahun 1716. Pada tahun 1739 Guts Muts (juga dieja dengan Guts Muth) dari Schnepfenthal, Jerman, menulis Gymnastik die Jugend (Olah raga untuk kaum muda), termasuk didalamnya bagi khusus tentang renang.
     

    Pada tahun 1974 Kanonikus Oronzio de Bernardi of Italy menulis dua volume buku tentang renang, termasuk latihan mengambang sebagai prasyarat untuk belajar renang. Pada tahun 1798 Guts Muts menulis buku lain Kleines Lehrbuch der Schwimmkunst zum Selbstunterricht (Buku pelajaran kecil tentang seni renang untuk belajar sendiri), merekomendasikan penggunaan alat pancing untuk membantu dalam belajar berenang.
     
    Bukunya menjelaskan tiga langkah pendekatan untuk belajar berenang yang masih dipergunakan hingga saat ini. Pertama, buatlah murid terbiasa dengan air, kedua, latih gerakan renang di luar air, ketiga, latih gerakan renang di dalam air. Dia yakin bahwa renang adalah bagian penting dari setiap pendidikan.
     
    Kelompok penyelamat lainnya didirikan tahun 1767 di Amsterdam oleh orang Belanda, 1772 di Kopenhagen, dan tahun 1774 oleh Inggris Raya. Pada tahun 1768 kelompok kemanusiaan dibentuk di Amerika Serikat.The Haloren, kelompok pembuat garam di Halle, Jerman, sangat mahir berenang melalui pemberian contoh yang baik pada yang lainnya dengan cara mengajar anak-anak mereka berenang pada usia yang masih sangat muda.
     
    Pada Saat Era Olimpiade modern setelah tahun 1896

    Pertandingan Olimpiade dilangsungkan pada tahun 1896 di Athena. Kompetisi khusus kaum pria (lihat juga renang pada olimpiade musim panas 1896). Enam pertandingan telah direncanakan, namun hanya empat yang betul-betul diselenggarakan: 100 m, 500 m, dan 1200 m gaya bebas dan 100 m untuk pelaut. Medali emas pertama dimenangkan oleh Alfred Hajos dari Hungaria dengan catatan waktu 1:22.20 untuk 100 m gaya bebas.

    Hajos juga memenangkan pertandingan 1200 m, dan tidak mampu memenangkannya pada 500 m, dimana dimenangkan oleh Paul Neumann dari Australia. Kompetisi renang lainnya dari 100 m untuk para pelaut termasuk tiga pelaut Yunani di Teluk Zea dekat Piraeus, dimulai dengan perahu dayung. Pemenangnya adalah Ioannis Malokinis dengan catatan waktu dua menit dan 20 detik. Perlombaan 1500 m juga diadakan.
     
    Pada tahun 1897 Kapten Henry Sheffield membuat kaleng penyelamat atau silinder penyelamat, yang sekarang dikenal sebagai alat bantu penyelamat di Baywatch. Bagian ujungnya membuatnya meluncur lebih cepat dipermukaan air, meskipun itu dapat menyebabkan cidera. Pertandingan Olimpiade kedua dilaksanakan di Paris tahun 1900 menampilkan 200 m, 1000 m, dan 4000 m gaya bebas, 200 m gaya punggung, dan 200 m perlombaan beregu (lihat juga Renang pada Olimpiade musim panas tahun 1900).

     Ada dua tambahan pertandingan renang yang tidak biasa (meskipun cukup umum pada waktu itu), hambatan pelaksanaan renang di sungai Seine (berenang bersama arus), dan perlombaan renang didalam air. 4000 m gaya apa saja dimenangkan oleh John Arthur Jarvis dengan catatan waktu dibawah satu jam, perlombangan renang Olimpiade terpanjang yang pernah diadakan. Gaya punggung juga diperkenalkan pada pertandingan Olimpiade di Paris, demikian juga halnya dengan polo air. Klub Renang Osborne dari Manchester mengalahkan team klub dari Belgia, Perancis dan Jerman dengan sangat mudah.
     
    Gaya Trudgen dikembangkan oleh guru renang dan perenang Australia keturunan Inggris bernama Richard (Fred, Frederick) Cabill. Seperti Trudgen, dia memperhatikan penduduk asli dari kepulauan Solomon, menggunakan gaya bebas. Namun berbeda dengan Trudgen, dia melihat tendangan mengibas, dan mempelajarinya dengan seksama. Dia menggunakan sentakan mengibas yang baru ini dari pada gaya dada atau tendangan menggunting dari Trudgen.
     
    Dia menggunakan gerakan ini pada tahun 1902 di Kejuaraan Internasional di Inggris untuk menciptakan rekor dunia yang baru dengan berenang di luar gaya yang dilakukan oleh semua perenang Trudgen pada 100 yard dengan catatan waktu 0:58.4 (beberapa sumber mengatakan bahwa itu adalah anaknya dalam catatan waktu 0:58.8). dia mengajarkan gaya ini kepada keenam anaknya, masing-masing nantinya menjadi perenang kejuaraan.
     
    Teknik menjadi dikenal sebagai gaya bebas Australia hingga tahun 1950, ketika ia diperpendek menjadi gaya bebas saja, secara teknik dikenal sebagai front crawl. Olimpiade tahun 1904 di St. Louis meliputi perlombaan 50 yard, 100 yard, 220 yard, 440 yard, 880 yard dan satu mil gaya bebas, 100 yard gaya punggung dan 440 yard gaya dada, dan 4×50 yard gaya bebas beranting (lihat juga renang olimpiade musim panas tahun 1904. Perlombaan ini membedakan antara gaya dada dengan gaya bebas, sehingga sekarang ada dua gaya yang ditetapkan (gaya dada dan gaya punggung) dan gaya bebas, dimana sebagian besar orang berenang dengan gaya Trudgen.
     
    Pada tahun 1907 perenang Annette Kellerman dari Australia mengunjungi Amerika Serikat sebagai penari balet dalam air. Kemudian dia ditangkap karena mempertontonkan hal yang tidak sopan, dimana baju renangnya menampakkan lengan, kaki dan leher. Kellerman merubah baju renangnya menjadi berlengan panjang, celana yang lebih panjang, serta kerah, namun tetap mempertahankan pakaian ketatnya yang menampakkan bentuk tubuh di bawahnya. Dia kemudian membintangi beberapa film, salah satunya tentang kehidupan pribadinya. Pada tahun 1908, asosiasi renang dunia Federasi Renang Amatir Internasional (FINA/Federation Internationale de Natation de Amateur) dibentuk.
    Sekian sedikit ulasan tentang sejarah Renang Terima kasih atas kunjungan anda.. 
    Posted by Unknown

    Khasiat Dari Buah Pisang



    Buah Pisang merupakan buah yang mempunyai kandungan Gizi yang cukup tinggi sehingga banyak orang yang membudidayakannya sehingga tak mengherankan jika di Desa-desa akan selalu kita jumpai Pohon-pohon pisang di Rumah rumah penduduk, termasuk di Daerah tempat kami tinggal yang Notabennya masih pedesaan, bisa di katakan setiap penghuni rumah di desa ini menanam pisang di Kebun atau pun di tempat lainnya, Nah karena begitu Populernya buah yang satu ini maka pada kesempatan kali ini saya mencoba untuk membahas mengenai Manfaat Buah Pisang yang nantinya bisa menambah wawasan lebih jauh tentang buah pisang ini.

    Hampir semua buah pisang memiliki kulit yang berwarna kuning ketika masak, Buah pisang ini memiliki daun yang cukup lebar dan juga memanjang, yang mana pohon ini merupakan suku dari suku Musaceae dan Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. nah sekarang mari kita lihat Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh Manusia.
    Manfaat Buah Pisang
     

     Kalori
    Dengan mengkonsumsi buah pisang, anda tetap dapat melakukan kebiasaan menyemil tanpa takut merusak pola diet anda. Satu buah pisang ukuran sedang diketahui hanya mengandung sekitar 110 kalori.
     

    Karbohidrat
    Tubuh memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi utama. Mengkonsumsi 1 buah pisang setelah sarapan dapat memberikan anda energi yang sempurna untuk memulai hari. Selain itu, pisang juga dapat dengan cepat mengganti energi tubuh yang hilang setelah berolah raga.
     

    Serat
    Berdasarkan data nutrisinya, 1 buah pisang ukuran sedang diketahui mengandung sekitar 3 gr serat. Fungsi serat bagi tubuh adalah untuk melancarkan proses pencernaan dan dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama.
     

    Lemak dan Kolesterol
    Secara alami, buah pisang diketahui tidak mengandung lemak dan kolesterol. Jadi anda tidak perlu merasa kuatir saat mengkonsumsinya.

    Demikianlah ulasan sedikit tentang khasiat dari buah pisang.. semoga bermanfaat untuk kita semua.. Terima kasih atas kunjungan anda..
    Kamis, 11 September 2014
    Posted by Unknown

    Khasiat Dari Buah Pepaya



    pepaya ini berasal dari daerah Meksiko dan biasa di tanam di pekarangan rumah atau kebun. Buah pepaya yang sudah matang berwarna orange atau merah muda. Rasanya manis dan mengandung banyak air.
    Meski buah pepaya termasuk buah yang murah dan mudah didapat, namun jangan pernah memandang remeh soal khasiatnya. Sejak dulu, buah pepaya dipercaya memberikan banyak manfaat bagi manusia. Baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
     

    Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, buah pepaya menjadi buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khsiat kesehatan dari buh pepaya untuk tubuh manusia.

    Mengatasi Gangguan Pencernaan
    Buah pepaya mengandung enzim papain dan serat yang dapat membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan efektif untuk mencegah wasir. Penelitian juga membuktikan bahwa kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus.

    Mencegah Flu
    Kandungan vitamin C pada buah pepaya dapat memperbaiki sistem imunitas tubuh dan mencegah serangan penyakit seperti batuk, pilek, hingga kanker

    Menjaga Kesehatan Ginjal
    Selain buahnya, biji pepaya juga mengandung nutrisi penting untuk kesehatan. Biji pepaya mengandung flavonoid dan phenotic, sebuah zat aktif yang berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal.

    Mencegah Serangan jantung dan Stroke
    Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah pepaya dapat mencegah oksidasi kolesterol dan dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

    Mempertajam Penglihatan
    Jika Anda memiliki masalah kesehatan mata, sebaiknya rajin-rajinlah mengonsumsi buah pepaya. Buah ini mengandung betakaroten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata Anda.

    Mencegah penuaan dini
    Kandungan antioksidan di dalam pepaya bermanfaat menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai masalah di kulit, misalnya seperti flek, keriput, dan sebagainya.

    Kesehatan Kulit
    Kandungan vitamin A, C dan E sendiri baik untuk kesehatan kulit. Selain membantu melembabkan, vitamin tersebut juga dapat membantu mengembalikan kulit kusam menjadi cerah dan lebih segar.

    Vitalitas Pria
    Kandungan enzim arginine di dalam pepaya, efektif mendongkrak aliran darah di area mr P. Arginine mendorong asam nitrat tubuh untuk merilekskan otot-otot di sekitar pembuluh darah, sehingga mr P membesar dan aliran darah di area tersebut lebih lancar.

    Antiradang
    Kandungan papain dan chymopapain yang bisa meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan luka bakar. Manfaat inilah yang kemudian dapat dimanfaatkan untuk membantu menyembuhkan berbagai luka di kulit, psoriasis dan berbagai penyakit kulit lainnya.

    Kesehatan Pencernaan
    Tidak hanya memperlancar buang air besar, pepaya dapat membantu membersihkan usus Anda dari racun-racun yang tak sengaja diserap tubuh. Adalah kandungan serat dan antioksidannya, yang dapat mengangkat dan membersihkan bagian usus dan membawanya melalui saluran pembuangan.
    Posted by Unknown

    Manfaat Buah Tomat



    Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh.

    Manfaat Buah Tomat
    untuk kesehatan, tak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Buah tomat mengandung mengandung alkaloid solanin (0,007%), saponin, asam folat, asam malat, asam sitrat, bioflavonoid (termasuk rutin), protein, lemak, gula (glukosa, fruktosa), adenin, trigonelin, kholin, tomatin, mineral (Kalsium, Magnesium, Posfor, Kalium, Natrium, Besi, sulfur, chlorine), Vitamin (B1, B2, B6, C, E, likopen, niasin), dan histamin.

    Rutin dapat memperkuat dinding pembuluh darah kapiler. Klorin dan sulfur adalah trace element yang berkhasiat detoksikan. Klorin alamiah menstimulir kerja hati untuk membuang racun tubuh dan sulfur melindungi hati dari terjadinya sirosis hati serta penyakit hati lainnya. Likopen adalah pigmen kuning beta karoten pada tomat. Tomatin berkhasiat sebagai antibiotik. Selain buahnya, daun tomat juga mengandung pektin, arbutin, amigdalin, dan alkaloid.
    Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Berdasarkan berbagai kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini beberapa manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh anda 
    1. Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tersebut.
    2. Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
    3. Memperkuat Tulang Pada Tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis.
    4. Pencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut.
    5. Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda.
    6. Menajamkan Penglihatan Anda. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarny
    Rabu, 10 September 2014
    Posted by Unknown

    Tata Bahasa Bebas Konteks

    Tata Bahasa Bebas Konteks

    CFG / Bahasa Bebas Konteks adalah sebuah tata bahasa dimana tidak terdapat pembatasan pada hasil produksinya, Contoh Pada aturan produksi :
    a → b
    batasannya hanyalah ruas kiri (a) adalah sebuah simbol variabel. Sedangkan contoh aturan produksi yang termasuk CFG adalah seperti di bawah :
    B → CDeFg
    D → BcDe
    Tata bahasa bebas konteks ( CFG ) adalah tata bahasa yang mempunyai tujuan sama seperti halnya tata bahasa regular yaitu merupakan suatu cara untuk menunjukkan bagaimana menghasilkan suatu untai-untai dalam sebuah bahasa.Bila pada tata bahasa regular terdapat pembatasan pada ruas kanan atau hasil produksinya, maka pada tata bahasa bebas konteks/ context free grammar, selanjutnya kita sebut CFG, tidak terdapat pembatasan hasil produksinya. Pada aturan produksi:
    a à b
    batasannya hanyalah ruas kiri (a) adalah sebuah symbol variabel.
    Contoh aturan produksi yang termasuk CFG:

    B à CDeFg
    D à BcDe

    Seperti halnya pada tata bahasa regular, sebuah tata bahasa bebas konteks adalah suatu cara yang menunjukkan bagaimana menghasilkan untai-untai dalam sebuah bahasa. Seperti kita ketahui, pada saat menurunkan  suatu string, symbol-simbol variabel akan mewakili bagian-bagian yang belum yang belum terturunkan dari string tersebut. Bila pada tata bahasa regular, bagian yang belum terturunkan tersebut selalu terjadi pada suatu ujung, pada tata bahasa bebas konteks bisa terdapat lebih banyak bagian yang belum terturunkan itu dan bisa terjadi dimana saja. Ketika penurunan itu sudah lengkap, semua bagian yang belum terturunkan telah diganti oleh string-string (yang mungkin saja kosong) dari himpunan symbol terminal. Bahasa bebas konteks menjadi dasar dalam pembentukan suatu parser/proses analisis sintaksis. Bagian sintaks dalam suatu kompilator kebanyakan didefinisikan dalam tata bahasa bebas konteks.

    Parsing

    CFG menjadi dasar dalam pembentukan suatu parser/proses analisis sintaksis. Bagian sintaks dalam suatu kompilator kebanyakan di definisikan dalam tata bahasa bebas konteks. Pohon penurunan ( derivation tree/parse tree) berguna untuk menggambarkan simbol-simbol variabel menjadi simbol-simbol terminal setiap simbol variabel akan di turunkan menjadi terminal sampai tidak ada yang belum tergantikan.

    Contoh, terdapat CFG dengan aturan produksi sebagai berikut dengan simbol awal S :
    S → AB
    A → aA | a
    B → bB | b
    Maka jika kita ingin mencari gambar pohon penurunan dengan untai : ‘aabbb’ hasilnya adalah seperti di bawah :
    Proses penurunan / parsing bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut :
    Penurunan terkiri (leftmost derivation): simbol variabel terkiri yang di perluas terlebih dahulu. Penurunan terkanan ( rightmost derivation ) : simbol variabel terkanan yang diperluas terlebih dahulu. 
    Misal : Tata bahasa sbb :
    S → aAS | a
    A → SbA | ba
    Untuk memperoleh untai ‘aabbaa’ dari tata bahasa diatas dilakukan dengan cara : 
    Penurunan terkiri : S => aAS => aSbAS => aabAS => aabbaS => aabbaa 
    Penurunan terkanan       : S => aAS => aAa => aSbAa => aAbbaa => aabbaa

    Sebuah pohon (tree) adalah suatu graph terhubung tidak sirkuler, yang memiliki satu simpul (node)/vertex disebut akar (root) dan dari situ memiliki lintasan ke setiap simpul. Gambar 1 memberikan contoh sebuah tree yang menguraikan kalimat dalam bahasa Inggris:  The quick brown fox jumped over the lazy dog


    Pohon penurunan (derivation tree/parse tree) berguna untuk menggambarkan bagaimana memperoleh suatu string (untai) dengan cara menurunkan simbol- simbol variabel menjadi simbol-simbol terminal. Setiap simbol variabel akan diturunkan menjadi terminal, sampai tidak ada yang belum tergantikan.

    Misal terdapat tata bahasa bebas konteks dengan aturan produksi (symbol awal S, selanjutnya didalam bab ini digunakan sebagai symbol awal untuk tata bahasa bebas konteks adalah S):
    S à AB
    A à aA | a
    B à bB | b
    Akan kita gambarkan pohon penurunan untuk memperoleh untai: ‘aabbb’. Pada pohon tersebut symbol awal akan menjadi akar (root). Setiap kali penurunan dipilih aturan produksi yang menuju ke solusi. Simbol-simbol variabel akan menjadi simpul-simpul yang mempunyai anak. Simpul-simpul yang tidak mempunyai anak akan menjadi symbol terminal. Kalau kita baca symbol terminal yang ada pada gambar 2 dari kiri ke kanan akan diperoleh unatai ‘aabbb’.
    Proses penurunan atau parsing bisa dilakukan dengan cara:
    Penurunan terkiri (leftmost derivation): symbol variabel terkiri yang diperluas terlebih dahulu.
    Penurunan terkanan (rightmost derivation): symbol variabel terkiri yang diperluas terlebih dahulu

    Misal terdapat tata bahasa bebas konteks:
    S à aAS | a
    A à SbA | ba
    Untuk memperoleh untai ‘aabbaa’ dari tata bahasa bebas konteks diatas (‘Þ’ bisa dibaca ‘menurunkan’)
    Dengan penurunan terkiri: S Þ aAS Þ aSbAS Þ aabAS Þ aabbaS Þ aabbaa
    Dengan penurunan terkanan: S Þ aAS Þ aAa Þ aSbAa Þ aSbbaa Þ aabbaa
    Meskipun proses penurunannya berbeda akan tetap memiliki pohon penurunan yang sama.

    Biasanya persoalan yang diberikan berkaitan dengan pohon penurunan, adalah untuk mencari penurunan yang hasilnya menuju kepada suatu untai yang ditentukan. Dalam hal ini, perlu untuk melakukan percobaan pemilihan aturan produksi yang bisa menuju ke solusi. Misalkan  sebuah tata bahasa bebas konteks memiliki aturan produksi:
    S à aB | bA
    A à a | aS | bAA
    B à b | bS | aBB
    Pohon penurunan untuk memperoleh :’ aaabbabbba” 
    Ambiguitas

    Ambiguitas terjadi bila terdapat lebih dari satu pohon penurunan yang berbeda untuk memperoleh suatu untai.
     
    Misalkan terdapat tata bahasa sebagai berikut :
    S → A | B
    A → a
    B → a
    Untuk memperoleh untai ‘a’ bisa terdapat dua cara penurunan sebagai berikut :
    · S => A => a
    · S => B => a
    Ambiguitas/kedwiartian terjadi bila terdapat lebih dari satu pohon penurunan yang berbeda untuk memperoleh suatu untai.

    Misalkan terdapat tata bahasa bebas konteks:
    S à A | B
    A à a
    B à a
    Untuk memperoleh untai ‘a’ bisa terdapat dua cara penurunan:
    S Þ A Þ a
    S Þ B Þ a 

    Contoh lain, terdapat tata bahasa bebas konteks:
    S à SbS | ScS | a

    Kita bisa menurunkan untai ‘abaca’ dalam dua cara:
    S Þ SbS Þ SbScS Þ SbSca Þ Sbaca Þ abaca
    S Þ ScS Þ SbScS Þ abScS Þ abacS Þ abaca
    Kita lihat untuk untai yang sama (‘abaca) dapat dibuat pohon penurunan yang berbeda, maka dapat dikatakan tata bahasa bebas konteks tersebut ambigu. Jadi untuk menunjukkan bahwa suatu tata bahasa bebas konteks ambigu, bisa dilakukan dengan menemukan untai yang memungkinkan pembentukan lebih dari satu pohon penurunan.
    Demikianlah sedikit membahas tentang Tata Bahas Bebas Konteks. semoga bermanfaat.. dan Terima kasih atas kunjungan nya..
    Selasa, 09 September 2014
    Posted by Unknown

    Popular Post

    Labels

    Diberdayakan oleh Blogger.

    - Copyright © Dunia Komputer -Metrominimalist- Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -